【心＊身体＊食】セラピーを伝える

ライフセラピーサロン

今ある毎日を楽しめる人を増やすサロン

こんにちは。

ライフセラピスト　浦野真美子です。

・

「いつもシュッとしてますよね！」

こんな風に、お声を掛けてもらえるのは

うれしいです。

梅雨も明けて、夏本番ですが、

暑い暑い夏を快適に過ごすためにも

大切なことがあります。

・

「身体が、むくむくしてるんだけど・・・」

「夏なのに、シュッとならない！」

服で隠せていた色んなところが

隠れない季節。。。

ダイエットしておけばよかった・・・。

後悔する時期でもあるかもしれませんね。

でも、

諦めたら終わっちゃいます～。

まだまだ、やれることは

たくさんありますよ！

この時期、

1番気をつけたいのが、

梅雨時期に上手に排泄できなかった余分な水分。

この水分が、エアコンなどで冷えると

夏太りの原因にもなってきます。

今は、しっかり水分を抜くための

「デトックス」しましょう！

お家でできるデトックス。

ミネラルたっぷりのお水など

身体によいお水を飲んで、古いお水は排泄しましょう！

身体むくむくの原因の

むくみ解消になりますよ！

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