【心･身体･食】のライフセラピーサロン
「毎日の心と身体が楽になる」
＊最高の自分セラピー＊
こんにちは。
ライフセラピスト 浦野真美子です。
沖縄に行っているはずの私は、
今自宅でブログを書いている・・・。
今回の台風で、飛行機が欠航になってしまって
沖縄に行けず、しょんぼり。。。
しましたが、お陰で１週間ほど書けてなかったブログをこうして再開できているのと、ＰＣ作業ができるので、これはこれでよかったかなと思ってます。
今回の台風、被害が最小限ですむことを祈ります。
今こうしてブログを書いていますが、こんなに早く気持ちを切り替えられるようになってることに驚いています(笑)
以前なら予定通りに進まないと、落ち込みまくっていたと思います。
楽しみにしていた分、落ち込むと思っていましたが、
行けないことが確定してから「休みをどう過ごそうか？」を考えている自分にビックリしました。
自分の変化にとても気付けた今回の出来事に感謝？＾＾
とはいえ、やっぱり行きたかった気持ちはありますけど(笑)
自分の変化、気付いていますか？
良くも悪くも、日々変化しています。
良くすることも、悪くしてしまうことも、自分次第。
心もですが、身体も一緒だと思います。
自分の習慣で心も身体も作られていきます。
生活習慣、食習慣を見直すことおすすめします。
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