【心･身体･食】のライフセラピーサロン

～忙しい毎日の心と身体が楽になる～

＊最高の自分セラピー＊

ライフセラピスト　浦野真美子です。

先日、健康効果が高いと言われている「ギー」を作りました。
昨年までは、購入したんですが、今年は作ってみたくてチャレンジしました！

「ギー」は、インド発祥の純度の高いバターオイルなんですが、

なぜ、いろいろなオイルがある中で、「ギー」なのか・・・。

それは、

アーユルヴェーダでは、〝最も優れたオイル〟と言われていて
マッサージにも、お料理にも、コーヒーにも入れたりできて、いろいろ活用できそうだったから。

そして、

なんと言っても、
腸内環境を整えてくれて、解毒効果が高いところに惹かれちゃいました～。

「便秘は大敵！！」

それは知っていても、慢性便秘の方は、３日４日便意がなくてもあまり気にしてなかったりします。

お腹の中に、大量の老廃物を溜めたままの生活。

身体にとっては、大きな負担ですよね。

私も、昔はそうでした。

便秘が酷すぎてお腹が痛くなり、でも、出ない・・・。
おトイレから３０分も４０分も出られないことなんてよくありました。

便秘になりすぎて、気持ち悪くなったこともあるくらいです（＾＾；）

薬を飲んでも、根本的な改善にはならないし・・・と思い、
いろんなことを試しました。
少しずつ改善されながらも、基本は便秘でした。

このままじゃ、私は一生悩まされる。。。

「なんとか、便秘を改善したい！！」と改善方法をたくさん試してきました。

その中で、腸内環境を整えながら、自然に便秘を改善するのに役立っているのが「ギー」です。

おすすめは、バターコーヒーですよ。（クセになります＾＾）

お腹のスッキリ感！ぜひ味わってくださいね！

※マッサージにも使えますが、おいしそうな香りのする人になりますので
気をつけてお使いください（笑）

milicreaホームページ

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