【心･身体･食】のライフセラピーサロン
「毎日の心と身体が楽になれる」
＊最高の自分セラピー＊
こんにちは。
ライフセラピスト 浦野真美子です。
・
「食事に気を遣ってる余裕なんてなくて」
「帰ったら、少しでも早く寝たいし」
こういった方、結構いらっしゃいます。
仕事が忙しいと、
家に帰る時間も遅くなり、
ごはんも気を遣う余裕なんてなくて
遅い時間でも、結構がっつり食べちゃう日だってある。
仕事が終わっても、
頭の中は、
「明日は何しなきゃいけないんだっけ？」
仕事のことで頭の中がいっぱいなことがほとんどだったりする。
そんなときに、
ふと、周りの同じくらいの歳の人を見て思う。
「楽しそうでいいなぁ・・・」
「私、何やってんだろ・・・」
一生懸命に頑張って、踏ん張ってやってきて、
「今、ココかよ・・・。」
「あぁ～泣けてくるよ・・・」
疲れが溜まりまくって、毎朝起きるのに必死で
「また、今日も一日が始まった。。」と落ち込んで、
この生活、いつまで、続けるんだろうと
疑問を抱えたまま毎日が過ぎていく。
でも、どこかで
「私だって、楽しく毎日を過ごしたいし」
「変わりたい！！」
と願っていた。
でも、思っているだけでも、
願っているだけでも、
現状は何も変わらない。
今のあなたから
なりたいあなたになるためには
なりたいあなたになるための行動をすることです。
行動してきたから、
周りの人を見て羨み、
一生懸命に頑張って、踏ん張ってやってきて、
「今、ココかよ・・・。」
と嘆いていた私も、
今、あの頃から想像もつかないほど
今を楽しめてる自分になれました。
「食事にも気を遣う余裕もあります」
「帰ってから、ゆっくりする時間も持ててます」
変わりたい！と思ったときから
変わり始めます。
私が変われたように
あなたも、変われますよ！
そのお手伝いさせていただけたら、うれしいです。
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第１回「食ライフセラピー講座」
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場所 ライフセラピーサロン milicrea
名古屋市千種区楠元町2-60-2 the LOFT 4階
費用 ３５００円
定員 ４名
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お持ち帰り用の袋をご持参下さい
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少人数のためお早めに、お申込みください。
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第２回「食ライフセラピー講座」
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日時 ９月１３日（木）10：30～12：30
詳しくは、ブログまたは
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