【心･身体･食】のライフセラピーサロン

「毎日の心と身体が楽になれる」

＊最高の自分セラピー＊

こんにちは。

ライフセラピスト　浦野真美子です。

・

お盆休みに入られた方もいらっしゃるかなと思います。

サロンは、明日13日（月）から17日（金）まで

お休みをさせて頂きます。

よろしくお願いします。

こういう長期連休は、

自分が大切にしたい時間を取りやすい方も

増えるんじゃないかなと思っています。

「家族で食べるごはんの時間がやっぱり好き！」

「ちょっとした時間に、本を読む時間が大切！」

「身体の充電時間は、大事な時間です」

人それぞれ、大切にしたいことは様々ですよね。

でも、

自分にとって大切にしたい時間が、

どんな時間なのか・・・。

ここが、わかっていないと

楽しみにしていた時間が

いざ、行ってみるとイマイチ楽しくなかったり

自分が好きだと思っていたことが

本当は、ちょっと違ってズレていたりすることもあります。

昔、パン教室に通っていたことがあり、

上級コースまで進んで、学んでいました。

「パンを作るのが好き！」

そう思っていたんですけど、

でも、本当は

パンを作ること以上に

「焼きたてのパンを食べるのが好き！」

だったということが、

パン教室のカリキュラムが全て終わってから気づきました(笑)

今は、たまーにしかパンを焼きません。（焼きたてパンを食べたいときに…）

自分が大切にしたいことや

自分が大切にしたい時間を

ぜひ、大切にしてくださいね！

もし、

「大切にしたい時間かぁ～？」

と思われた方は、

連休中に自分の大切なことを考える時間を作ってみてくださいね！

ご家族みんなで、一緒にやるのもおすすめです！

「あなたが大切にしたい時間は何ですか？」

※私の大切にしている「食ライフセラピー講座」が、今月から始まります。

食を大切にされたい方に、ピッタリな講座です。

少人数で行いますので、お申し込みはお早めに♪

お申込み・お問合せはコチラから

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第１回「食ライフセラピー講座」

フルーツで作る自家製

「ミネラル醗酵ドリンク教室」

日時　８月２６日（日）１１：００～１３：００

場所　ライフセラピーサロン　milicrea

名古屋市千種区楠元町2-60-2 the LOFT 4階

アクセスはコチラ

費用　３５００円

定員　４名

持ち物　エプロン

2kgのドリンクが出来上がりますので、

お持ち帰り用の袋をご持参下さい

申込み・お問い合わせは

コチラ

少人数のためお早めに、お申込みください。

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第２回「食ライフセラピー講座」

だしソムリエの

「ミネラルたっぷりの簡単おいしい〝だし〟講座」

日時　９月１３日（木）10：30～12：30

詳しくは、ブログまたは

ＬＩＮＥ@でお伝えします。

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