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昨日は「知ってるようで知らない自分」という

記事を書きました

今日はその続きなので

よかったら昨日のブログをご覧下さい

「大切にしていること」

自分は何で満たされたり

何でを喜ぶのかは

自分が知っている！ってことを昨日書きました

自分のことを

どうやって知って

自分をどう喜ばせたらいいのでしょうか・・・

自分を喜ばすには・・・

考えたことありますか？

頭で考えると。。。

これが訳わからなくなりますよ～

たくさん感じてきたことを

思い出すのよ～

思い出して欲しいのは

ワクワクしたことや

楽しかったこと

気持ちよかったことも

やってみたいと思ってたことも

小さなことでも充分です

自分を喜ばすことはいろいろある

例えば、

今日みたいな暑い日に心地よく吹く風を感じたとき

汗をたくさんかいて喉がカラカラで飲む炭酸←これビールか（笑）

今日やっておこうと思ったことが出来たとき

いつも感謝してる方にありがとうを伝えられたとき

おいしいものを食べたとき

自分の中で

じゅわっと湧いてくる幸せを

感じられれば

自分はどんなことに幸せを感じ

何をすると喜ぶのか

自分を知るということは

難しいことではなさそうですよね

自分の感じることに意識を向けると

今まで気付かなかった新しい自分も発見できるかも

（楽しそう）

愛情溢れる人になるため

自分を満たすには

カラダを大切にすること

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自分を知るための

必須アイテム

「ハーバリックヒーリングテント®付コース」

「温活デトックス」

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