～不調リセット！毒を出せる身体になる～

*＊身体の中から排毒ライフセラピー＊*

こんにちは。
ライフセラピスト　浦野 まみこです。

昨日は、食堂cafe Takemokuさんで
ミネラル醗酵ドリンク教室を開催しました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

今回ご都合合わず、ご参加いただけなかった方は、

2月開催に、ぜひご参加くださいませ。

今回から、講座の内容に

身体の不調カウンセリングのお時間を設けさせていただきました。

それは、ご参加くださった方のお身体が、少しでも元気になってもらえたらいいなと思ったからです。

ご参加いただいた方で
「足のむくみがひどくなってきて・・・」

というお悩みの方がいらっしゃいました。

お話を伺うと、お仕事は飲食店で趣味でマラソンをやられている方でした。

マラソンの大会に出る前は、しっかりとトレーニングするけど

大会が終わるとやらなくなってしまって・・・。

お仕事が終わると、足の裏が痛くなるんです。

むくみと同時に、足のお疲れも蓄積されているご様子。

いろいろ質問をさせていただきながら、

この方に合っているかなと思う、むくみと足の疲れが解消できるケア方法をお伝えさせていただきました。

足がお疲れの方や、

足の冷えで悩まれている方にもおすすめな方法です。

足湯で足から温まってからの入浴です。

他の参加者さまからも

「ほぉ～！」

なぜその方法がよいのかもお伝えし、

「早速、やってみます！」

と、おっしゃっていただいたので

お悩みが解消されるといいなと思います。

疲れや不調を溜め込まないためには、

毎日のプチケアが大事です。

毎日、身体に触ってみることからぜひ始めてみてくださいね！

２月、３月と開催する「ミネラル醗酵ドリンク教室」にご参加くださる方は

ぜひ、お身体の不調カウンセリングで聞いてみたいことをご持参くださいね！

１２０％で答えます（笑）

次回開催は、２月１７日（日）15：00～17：00
場所は、食堂cafe Takemokuさんです。

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