ライフセラピーサロン

milicrea

－ﾐﾘｸﾚｱ－

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こんにちは！

ライフセラピスト ウラノです♪

 

サロンをイメージしやすい看板に変えたいな。と思っていて・・・。

先日、ようやく

変更しました！

ライフセラピーサロンにしたのは・・・

サロンのコンセプトでもある

「いつでも楽しめてる人」を増やしたい！

今ある毎日を楽しめる人を

１人でも多く増やすためには、

サロンで施術するボディセラピーだけではなく、

他にも、サポートできることがあると思い、

身体へのセラピーも

気持ちのセラピーも

食のセラピーも

生活の中に、当たり前にセラピーがある毎日を過ごしていただけたらと思い

ライフセラピーサロンにしました。

身体へのセラピーが心のセラピーになり、

キモチがスッキリすれば、身体もスッキリして、

食が整えば、身体も整い、心も満たされる。

 

全て、大切なこと。

 

「最近、調子悪くて・・・」

「いつも、身体がだるくて・・・」

「健康のために、頑張ってウォーキングしてるのに・・・」

このままでは、

さらに、調子が悪くなるかもしれません。

 

なぜか？？

 

あなたにとって

健康のためになっていないことを

してる場合があるからです。

 

「他に気を気をつけてることありますか？」

と聞くと、

「特にないかな～」

そして、詳しく聞いていくと

原因が見えてくるんです。

ウォーキングをするために

「夕食は、早めに食べて、ウォーキングへ行って、」

「でも、寝る前にお腹空いちゃうから、

何か食べちゃうんだよね～」

何を食べちゃう？

「ん～。結構、ガッツリ食べちゃうときもある～」

 

それじゃないかなぁ・・・

調子が悪いのも、だるいのも・・・。

 

せっかく頑張ってるウォーキングが

健康どころか、逆に不調を招いてしまってる。

 

極端なお話に聞こえるかもしれませんが、

意外とよくあることです。

 

今の自分は、今までの自分の習慣で

良くも悪くも作られています。

気づかないうちに習慣になっていることで

自分を作っているとしたら？

今の自分がどんな習慣によって作られてるのかを

まずは、知ることが大切ですね！

 

よい習慣は続けて

良くなさそうな習慣は、減らしていく。

あなたは、どんな習慣がありますか？

ぜひ、自分の習慣を見つけてみてくださいね！