～「体と食」のライフサポートサロン～

milicrea

-ﾐﾘｸﾚｱ-

.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋

こんにちは

お休みだった昨日は、家でスローフードdayでした。

スローフードって・・・

ファストフード(fast food)の健康や情緒に及ぼすマイナス影響、ひいては食文化の荒廃への警鐘として提唱された言葉。食材や調理法、食べ方について、ファスト(速い)は人工的で不自然とし、本来的で自然なスロー(ゆっくり)に立ち戻ろうという運動

コトバンク 知恵蔵より

食を見直したい方に、おすすめです。

昨日は、しょうゆを仕込み・・・

お味噌を仕込んで・・・

出来上がるまでの、成長も楽しみです。

先日、友人から

白味噌が作りたいのに、どこの手作り味噌教室も

白味噌はやってない・・・と。

ここ愛知県は、やっぱり赤味噌が主流です。

ということで、

白味噌は、手作りしたことがないので

今年は、白味噌も仕込んでみようと思ってます。

味噌作りとか

やってみたいけど・・・できるかなぁ？

失敗したら、どうしよう・・・。

と、思ってなかなか手を出せずにいる方。

ヤダー！もったいない！

確かに、手間暇かかる。

でも、意外とやることはシンプルです。

やらずにいたら

この手作りの、おいしさも楽しさも

幸せな時間も、味わえないです。

手作りは、愛情が湧いてきますよ

育てる楽しさもあります。

なんといっても、

時間をかけて出来上がったときは

感動です

できるかなぁ・・・と、不安な方に

手作り味噌講座を・・・

来年、開催したいと思ってます！

来年かいっ笑

すみません

赤味噌も、白味噌もできたらいいなと思ってます。

自分のためにも、ご家族のためにも

〝スローフードライフ〟をおすすめします。

「体と食」のライフサポートサロン

milicrea -ﾐﾘｸﾚｱ-

体を大切にすること。

食を大切にすること。

それは、自分を大切にすることでもあります。

食生活を変えるきっかけに。

体ケアのきっかけに。

自分らしくを始めるきっかけになれたらと思います。

 

◆2018年3月17日(土)

11時～12時（受付10：50～）3名様

◆2018年３月27日(火)

18時～19時（受付12：50～）3名様

◆2018年４月8日(日)

11時～12時（受付10：50～）3名様

会場：ライフサポートサロン milicrea

住所：愛知県名古屋市千種区楠元町2-60-2 the LOFT 4階

☆milicreaへのアクセスはコチラ☆

【レッスン内容】〈体験レッスン〉

・呼吸瞑想とは？

・呼吸瞑想を続けると、どうなれる？

・身体の力が抜ける瞑想感覚を体感

・呼吸法レッスン

・瞑想法レッスン

まずは、呼吸瞑想レッスンで

瞑想状態の体感をしていただけるので、感覚が掴みやすいですよ！

（体感には、個人差があります）

お家でも、できるようにレッスンしていきます。

毎日の幸せを増やして、自分らしい人生に！

『呼吸瞑想レッスン体験』

申し込みはコチラから

お問合せはコチラから

 

ストレスや疲れなど
いらないものを徹底的に排泄する浄化デトックスの
「クレンジングボディセラピー」