【心・身体・食のライフセラピー無料メール講座】
～一生使える自分セラピーレッスン～
私は、セラピストとしてサロンでボディやフェイシャルの施術を15年以上しています。
幸いなことに、今まで5000人以上のお客様の身体のことやお悩みをセラピーさせていただきました。
そして、その中でサロンでの施術だけではなく、自分で自分をセラピーできるようになっていただけたら、お客様の心も身体も毎日が楽になって、毎日をもっと楽しめるのではないかなと思い自分でセラピーする方法をお伝えするようになりました。
雑誌やネットを見て、いろんな方法を試しているのに「なかなかうまくいかない方」がいる一方で、
詳しいことはわからなくても、「生き生きして今を楽しんでる方」もいます。
その「今を楽しんでる方」は、どんな思考で、どんな行動をしているのか・・・。
楽しんでる方が自然としてる思考のクセや行動をみつけていきました。
その方たちに、その行動や思考のクセを伝えると
「そんなことしてた？」
という反応が返ってきました。
そして、私自身も
「あっ！これをやったからだ！」
と後から気づくことが増えました。
意識して行動していること意外にも
自分でも気付かない今を楽しむための「マインドや行動」があったのです。
そのマインドや行動の中には
・自然にやっていて気付かなかったこと
・いつの間にか習慣になっていたこと
・ちょっとマニアック過ぎて伝えなかったこと・・・
などがあります。
たくさんの方を今まで見てきて気付いたことがあります。
それは、
今を楽しんでる方は『自分の楽しみ方を知っている人』なのです。
例えば、自分がうれしい楽しい時間を生む。
家族との時間や、本を読む時間、お風呂にゆっくり入る時間など
自分が大切にしたい時間を作って、日常も楽しめてしまいます。
自分の楽しみ方を知っていると、どんどん楽しくなっていくのです。
毎日の心と身体を楽にするためにも、生き生きと今を楽しめる自分になるためにも
「自分を楽しむための自分セラピー」をお伝えしたくて
この『心・身体・食のライフセラピーメール講座』を配信することになりました。
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【SNSに公開できない理由】
・タイムリーに読んで、習慣をつけていただくため。
・本気で「自分を楽しみたい」方だけに読んでほしいため。
・変わるためには、ステップがあるので順番に読んでほしいため。
・不特定多数に後悔したくないことも、お伝えしたいため。
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ぜひ、ご登録いただいて自分を楽しむための『一生使える自分セラピー』を実践していただければうれしいです。
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【配信予定のメール講座】
・自分の不調に早く気づくためには？
・自分を好きになるには？
・自分のためのセラピーをするには？
・セラピーの基本の考え方
・なりたい自分に変わる方法
・食事の気をつけ方
・身体に意識をする方法
・よい習慣の身に付け方
・自分にとってよい食事とは？
・・・
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さらに、
１日５分で「いつでも楽しめる自分になれる」
７つの〝マインドリセット〟レッスンをプレゼント！！
今までのマインドから新しいマインドへ。
マインドをリセットすることで、本来の自分とつながることができます。
そのレッスンを受けてから、「一生使える自分セラピー」を実践していただくとより効果的です。
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ライフセラピーサロン milicrea
浦野 真美子
