「食べ過ぎ注意」

最近、グルテンフリー生活を始め

小麦は抜いていましたが

完全ではなく・・・

お醤油も普通に使ってましたし

少しそうめんも。。。笑

無性にカレーを食べたくなったときは

米粉のカレールーを使ってみたり

でも、やっぱり外食のときは・・・難しい・・・

先日行ったカレー屋さんは小麦を使用してないと

喜んでお腹いっぱい食べてから・・・

ナンは小麦使用なのね

すっごい食べちゃった

でもおいしかったから

たまにはいっか笑（自分に言い聞かせるｗｗ）

たまにはいいけど、食べすぎはダメよね

その日の夜から～～絶不調

ってことで一日ほぼ酵素ファスティング

ちょうどよかったかも

ファスティングおすすめですよ

腸内環境をよくしたい

むくみが気になっている

添加物も排泄したい

体が重い

スッキリしたい

食生活を改善したい

便秘や下痢で悩んでいる

五感を磨きたい

お肌をキレイにしたい

ファスティングは、いいことたくさん

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