【排毒/体内デトックス/ファスティング】

*＊身体の排毒ライフセラピー＊*

こんにちは。
ライフセラピスト　浦野 まみこです。

サロンにご来店くださるお客様は、

30代から50代の方が多いです。

その中でも、40代の方は、

身体が大きく変化して、

「前は、こんなんじゃなかったのに…」

と、肩の力を落とされる方が多くいらっしゃいます。

先日も、40代のお客様がいらしたとき、

お身体のいろんな不調を感じていました。

その中でも、

「最近、身体が言うこと聞いてくれないのよ」

こういったお悩みをお持ちのお客様は、

首や肩は、硬直してしまっていて

リラックスしにくいお身体になっている方が多いです。

このままの状態が続けば、

もちろん、寝不足になりやすいです。

そして、身体も疲れやすくなり、

お顔もくすみがちで、

やる気もなくなっていきます。

どんどん疲弊してしまって、

気付いた時には、

「何で、こんなに身体動かなくなっちゃったんだろう…」

落ち込んでしまう方がいます。

40代で、

身体が言うこと聞いてくれないほど、

身体が動かないということは、

お身体は、

「もう限界よ❗️」

と言っているときです。

その身体の声が聴こえないと、

無理をし過ぎてしまうんですよね💦

気付いたときには、

必ずお身体にセラピーしてあげて欲しいです。

セラピーは、難しいことではないんです。

お家でもできるセラピーは、沢山あります。

まずは、寝る前、

ベッドに横になったら、

深呼吸を５回してから

眠るようにしてみてください。

いつもより、ゆっくり眠れるようになります。

ゆっくり眠れることで、

お身体の調子は、上がります。

それでも、

まだ、身体が言うこと聞いてくれないときは、

サロンでセラピーを受けることがおすすめ。

身体の緊張を取って、

身体のバランスを整えますよ。

先日、

「最近、身体が言うこと聞いてくれないのよ」

と、おっしゃっていたお客様は、

施術後、

「身体が動く〜！」

「何年か前は、こんな風だったのを思い出しました！」

と、心も身体も軽くなったとおっしゃっていただけました。

さらに後日、ご来店の際に、

こんな嬉しいご報告いただきました。

「前回来た日の夜、朝まで寝れました！」

実は、このお客様。

いつも、夜中に2、3回おトイレに起きて

熟睡できていなかったんです。

サロンで身体の緊張を取って、

身体のバランスを整えることで、

「何で、こんなに身体動かなくなっちゃったんだろう…」

いつも、夜中に2、3回おトイレに起きて

熟睡できていなかったお悩みも

「前回来た日の夜、朝まで寝れました！」

同時に解消できて、とても喜んでくださいました^ ^

身体を整えること大事ですね。

40代になると、

数年前まで、大丈夫だったことが

無理できなくなってきたりして

歳を重ねていることを感じることもあります。

でも、まだまだ！

身体は動きますよ〜❗️

お家で出来ること、

サロンで出来ること。

しっかり、身体の声を聞きながら、

必要なセラピーをお身体に♡

 

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