【心＊身体＊食】セラピーを伝える

ライフセラピーサロン

今ある毎日を楽しめる人を増やすサロン

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こんにちは。

ライフセラピスト　浦野真美子です。

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究極の話。

今日死んでも、

「楽しい人生だった！」

と、想える毎日を過ごしたいと思っています。

とは言え、

人間、後悔はする。(笑)

でも、

その気持ちは、毎日忘れずに過ごすようにしています。

よく、「今を大切に」とか

「当たり前に感謝する」とか

言いますよね。

その考えに共感はできるけど

なかなか実感はできない方もいるかなと思います。

私も、そうでした。

動ける身体があることも

おいしくごはんが食べられることも

家族や友人がいてくれることも

仕事があることも

当たり前じゃないし、

できることに、あることに感謝する・・・。

「言ってる意味は、わかるよ」

「でも、当たり前すぎて・・・」

「感謝したほうがいいのはわかってる」

「けど、実感湧かない・・・」

歩けることに感謝って・・・

これが、本音でした。

でも、

少なくても、年に数回は、

今ある毎日に感謝する日がありました。

それは、みなさんも、経験あると思いますが、

24時間テレビや、

発展途上国の現状などのドキュメンタリーを見たとき。

当たり前に思っている毎日が

ありがたいと思えるときです。

今の現状は、何も変わっていないけど

自分の心の在り方が、変わるだけで

今に感謝したくなるんですよね。

歩けることにも

おいしくごはんが食べられることにも

家族や友人がいてくれることにも

仕事があることにも

感謝のキモチが湧いてきます。

こういった気持ちを少しでも持っていられたら？

毎日を楽しめる自分に変わっていきます。

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