「自分の扱い方」

自分のことって

知ってるようで知らないことが多くて

自分をコントロールできないこともありますよね。

何か感じてるときって

頭で考えるより先に反応してる。

頭で理解するより前に

いろんなことを感じてる。

だから、いつも頭で考えてると

感情の溢れ方に戸惑うときもある。

自分の感情が

自分が思ってる以上だったり

全く違う感情なときもある。

自分のこと

わかってるようで

わかってないこといっぱいありませんか？

自分の頭の中と

自分の心の中

 これが一致すると

自分の扱い方がわかるようになると思います。

ぜひ、自分のこと

扱い上手になってみませんか？

今秋から始まる

「講座」や「パーソナルセラピー」で

自分の取説作ってみましょう❗