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自分で作ってるカラダ

「自分で作ってるカラダ」

毎日の習慣で作られていくカラダ。

食べるもの。

運動。

睡眠。

人間関係。

仕事。

愛情。

自分の生活すべてが

カラダへ影響する。

みんなちゃんと自分で作ってる。

痩せたい?

疲れを取りたい?

キレイになりたい?

幸せになりたい?

じゃあ何から変えますか?

自分がどんな生活してるのか

見直してみませんか?

すぐに変えられそうなことから

始めてみてね!

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